Le bureau est souvent l’endroit où nous passons le plus de temps de la journée. Nous arrivons le matin et partons le soir. Il est donc naturel que nous aimions personnaliser cet endroit. Pour certains, le minimalisme est typique, d’autres aiment le chaos sur leur bureau qui leur fait comprendre qu’ils travaillent beaucoup. Mais il y a des choses que tout le monde devrait avoir dans son bureau. Pouvez-vous deviner lesquels ? Nous vous les donnons tout de suite.

LA FLEUR COMME REMÈDE POUR UNE ATMOSPHÈRE DE TRAVAIL SAINE

De nombreuses études mondiales, dont une menée par la NASA elle-même, font état des effets bénéfiques des plantes sur le lieu de travail. Il ne s’agit pas seulement d’une fonction esthétique qui contribue à donner une touche plus sympathique aux bureaux les plus impersonnels. Les plantes d’intérieur peuvent également avoir un effet positif sur l’atmosphère générale du bureau. Elles filtrent l’air, l’humidifient et en éliminent même les toxines nocives. Elles absorbent également la poussière et le bruit. Des recherches ont également été menées sur leurs effets sur le psychisme humain et sur la productivité, qui augmente au fur et à mesure que les fleurs poussent. Il y a donc suffisamment de faits derrière ces plantes, il vous suffit de choisir. Par exemple, le lierre, le chrysanthème, la fougère, le palmier ou la dracaena conviennent au bureau.

LE GOBELET COMME DATATION ET RAPPEL

Les buveurs de café comme les amateurs de thé apprécient la présence de leur propre tasse sur le lieu de travail. Si vous avez apporté votre propre tasse au bureau, vous ne devez pas la laver régulièrement après quelqu’un d’autre, mais seulement après vous. Vous savez toujours où la trouver et elle représente souvent une partie de vous et de votre personnalité. Qu’il s’agisse d’une tasse de vos dernières vacances ou d’un cadeau humoristique de vos amis. La tasse est également le ciment qui nous unit aux autres sur le lieu de travail. De brèves discussions autour d’un café peuvent rafraîchir l’esprit et le corps, ce qui constitue une distraction bienvenue pour les personnes occupant des emplois sédentaires. Et pour ne pas l’oublier, sa présence à table nous rappelle aussi qu’il faut boire régulièrement. Lorsqu’une tasse se trouve sur notre bureau, nous avons tendance à l’attraper et à en boire une gorgée, ce qui nous aide à mieux respecter notre routine de consommation que lorsqu’elle n’est pas là.

CASQUE POUR LA CONCENTRATION

Parfois, surtout lorsque l’on travaille dans un bureau ouvert, il est très difficile de rester concentré. Nous sommes tous différents : certains ont besoin de musique pour travailler, d’autres ont besoin de parler avec un collègue, d’autres encore aiment parler fort au téléphone. Si vous faites un travail où vous devez vous concentrer, les écouteurs sont une aide très pratique. Ils ne servent pas toujours uniquement à écouter. Si vous avez besoin d’atténuer le bruit ambiant ou de faire comprendre à d’autres collègues qu’ils ne doivent pas vous déranger, ils vous seront également d’une grande utilité. Bien entendu, si vous travaillez avec des fichiers audio ou si vous avez besoin d’apprendre quelque chose lors d’une vidéoconférence, vous les apprécierez également.

LE CHARGEUR DOIT ÊTRE

Si vous travaillez dans un bureau, vous pouvez presque certainement dire que vous travaillez sur un ordinateur. Vous avez probablement aussi un téléphone portable, et il se peut même que vous ayez besoin de vous présenter sur une tablette de temps en temps pour fonctionner. Un chargeur est aussi nécessaire que du sel au bureau. Les téléphones de bureau ont depuis longtemps cessé d’être de simples téléphones « de poche », et si votre téléphone de bureau tombe en panne avant une réunion importante, c’est dommage. De nos jours, il est un peu plus facile d’emprunter un chargeur à ses collègues, mais la loi de la commodité veut que lorsque vous avez besoin de recharger votre téléphone, c’est aussi le moment où votre collègue a besoin de le faire. Vous vous rendez parfois compte que vous n’avez même pas d’endroit où brancher le chargeur parce que toutes les prises sont occupées ? De nos jours, nous emportons un chargeur au travail aussi nécessairement que nous emportons nos clés, ou nous en avons même un double : un pour le bureau, un pour la maison ou la voiture. C’est une bonne chose qu’aujourd’hui nous puissions pimenter un gadget aussi cool en achetant un chargeur en version colorée.

LA CHAISE COMME AIDE À LA SANTÉ DE VOTRE DOS

Et la chose la plus importante qui ne devrait manquer dans aucun bureau est probablement une chaise adéquate. Les emplois sédentaires représentent un risque énorme non seulement pour notre dos, mais aussi pour notre santé en général. C’est pourquoi, même si le prix d’une chaise de bonne qualité, de préférence ergonomique, peut sembler élevé au départ, nous en serons récompensés au centuple sur le plan de la santé. Après tout, il suffit de faire le calcul pour savoir combien de pourcent de votre journée vous êtes debout et combien vous êtes assis… Pour cette seule raison, vous devriez considérer une chaise médicale comme un équipement essentiel pour votre cabinet. Et si votre patron ne veut pas vous en offrir un, cela vaut la peine de vous débrouiller tout seul et d’investir dans votre santé. Mais méfiez-vous des fauteuils ordinaires. Avec une assise fixe, tout le poids du corps repose sur la colonne vertébrale, ce qui peut entraîner des douleurs lombaires. Cette mauvaise assise peut, à la longue, provoquer des tensions dans la colonne vertébrale, des douleurs dans les muscles des épaules et de la nuque, ainsi qu’une réduction de la mobilité.

Si vous décidez d’investir, veillez à choisir une chaise ergonomique qui vous permet de vous asseoir activement, qui suit les mouvements de votre corps et qui aligne ainsi votre colonne vertébrale et votre bassin et soutient de manière optimale une posture saine. Le Spinergo, par exemple, est l’un des meilleurs du pays. Des études cliniques ont montré que les fauteuils de santé Spinergo sont actuellement la façon la plus saine de s’asseoir.

Alors, comment allez-vous ? Avez-vous l’un de ces « outils » dans votre bureau ? Si c’est le cas, sachez que vous vous en sortez très bien. ?